Vi fortsätter med löpande intag av nybörjare under hela terminen.
OBS! Just nu tränar vi på Fågelskolan i Lund. Lilla gymnastiksalen i byggnad A.
Har du frågor eller fundering så kontakta Peter via e-post, info(at)wuzuquan.se
En gratis prova-på vecka !!
VÄLKOMNA!
Senast uppdaterad 2012-03-06 09:12
Kompletteringsträna
2011-08-01 00:00
Tänk på att fast vi tränar Kung Fu så är det inte fel att kompletteringsträna på egen hand. Ibland är det så att sådant du kan träna hemma väljer vi bort p.g.a. begränsad träningstid. Eller har du en personlig svaghet som du vill förbättra. I vilket fall så är det bra att själv komplettera Kung Fu träningen med styrketräning (man bör vara minst 15 år) samt träning av uthållighet t.ex. joggning, cykling, simning etc. På detta sätt får du en allsidig träning, de olika träningarna kompletterar varandra, förbättrad styrka förebygger skador och möjliggör en effektiv uthållighetsträning.
